Blogue des Éditions de l’Homme » Ménopause

Faut-il avoir peur de la ménopause?

Éditions de l'Homme — Tue, 18 Oct 2011 19:48:08 +0000

Toute période transitoire apporte son lot de questions, de doutes et de craintes et le meilleur moyen d’aborder le changement de manière sereine et efficace reste d’aller chercher les bonnes réponses. Avec en premier lieu un objectif de sensibilisation, la tenue des journées mondiales se veut également être l’occasion de donner des réponses. Cette journée du 18 octobre s’adresse aux femmes qui, bientôt, vont découvrir les joies de la ménopause.

Oui les joies de la ménopause, parce qu’une fois les bonnes réponses aux bonnes questions recueillies, il n’existe plus de raisons de craindre cette nouvelle étape de la vie. C’est le propos de Louise Lambert-Lagacé, diététiste, qui a signé en 2010 l’ouvrage Ménopause: nutrition et santé. Elle aborde le thème en affirmant qu’une étude menée en Californie sur 600 femmes âgées de 50 à 89 ans a révélé que 55% d’entre elles ont trouvé la vie plus belle à partir de la ménopause et que 57% étaient plus joyeuses qu’avant malgré quelques inconforts. En fait seulement une femme sur dix a admis ne pas aimer se voir vieillir. Pour Louise Lambert-Lagacé, une alimentation appropriée constitue la solution pour réduire les inconforts de la ménopause et les les risques de maladie telles que l’ostéoporose et le cancer du sein. Elle prodigue une méthode en trois temps: bien manger, se dépenser et s’amuser. De quoi voir la vie sous un meilleur jour…

Dans une approche opposée, Sylvie Demers, docteure en médecine expérimentale, aide les femmes qui désirent qu’on les renseigne sur l’hormonothérapie au travers de son livre Hormones au féminin. Le Dr Demers insiste sur l’importance des hormones sexuelles pour la santé des femmes, et ce, peu importe leur âge. Cependant les femmes sont mal renseignées et sont par conséquent dans l’incapacité de prendre une décision quant à la prise ou non d’hormones pendant la ménopause. Les conséquences sur leurs corps et leur santé les inquiètent, c’est pourquoi Sylvie Demers s’engage à les aider à prendre une décision éclairée.

Éditions de l'Homme

Œuvrant depuis plus de 50 ans dans l'édition francophone, les Éditions de l'Homme se sont spécialisés dans la diffusion de livres pratiques dans des domaines très variés.

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Ménopause, nutrition et santé

Éditions de l'Homme — Sat, 10 Sep 2011 16:44:14 +0000

Une mise à jour du best-seller vendu à plus de 50 000 exemplaires.
La recherche sur la ménopause nous permet aujourd’hui de combattre les inconforts qui accompagnent cette étape de la vie des femmes : bouffées de chaleur, ballonnements, prise de poids et baisses d’énergie.

Cette nouvelle édition du best-seller de Louise Lambert-Lagacé intègre les plus récentes recherches en nutrition et en médecine. Elle vous aidera à savoir quoi mettre dans votre assiette, quelles habitudes de vie privilégier et même quoi penser des débats actuels sur l’hormonothérapie et la consommation de soya. Vous y trouverez des conseils précis non seulement pour soulager les malaises de la ménopause, mais aussi pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’ostéoporose et de cancer du sein.

À propos de l’auteure
Louise Lambert-Lagacé, diététiste, s’est fait connaître du grand public par de nombreux articles, émissions de radio et de télévision, ainsi que de plusieurs best-sellers portant sur la nutrition. Elle dirige la Clinique de nutrition Louise Lambert-Lagacé à Montréal. En 2006, Louise Lambert-Lagacé a été nommée Chevalier de l’Ordre national du Québec.

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Les hormones à la rescousse

Sylvie Archambault — Tue, 02 Mar 2010 13:00:40 +0000

Ouf, j’ai chaud ! Ce qui me console ces temps-ci, c’est que l’hormonothérapie existe ! Eh oui, la ménopause frappe. Bouffées de chaleur, irritabilité (vraiment ?), insomnie, bref, la panoplie de symptômes désagréables qui me font comprendre que je n’ai plus vingt ans, ni trente, ni quarante… j’assume ma cinquantaire et ses bouleversements!

Je suis une femme d’action et veux poursuivre ma vie dans une forme physique (et mentale !) qui me permettra de continuer mes nombreuses activités le plus longtemps possible.

Lorsque j’ai commencé à prendre des hormones bio identiques, à la suggestion de Dr Sylvie Demers, auteure du livre Hormones au féminin, je voulais couper court aux désagréments de la ménopause qui s’étaient manifestés et que je subissais depuis plus d’un an.

Après avoir lu Hormones au féminin, j’ai mis de côté les comprimés d’herbe, de trèfle rouge ainsi que les granules que je prenais. Au début, j’en ressentais les bénéfices, mais après un an, les bouffées de chaleur et tout le tralala ont recommencé.

Dr Demers n’a pas peur d’affirmer haut et fort sa confiance dans l’hormonothérapie. Dans son livre, elle explique de façon très claire les composantes, les caractéristiques, les bienfaits, les contre-indications, tout y est !

Si vous avez 45 ans, 50 ans, que vous sentez que vous serez bientôt « frappée » par la ménopause, et que vous vous posez un tas de questions, eh bien, avant de discuter avec votre médecin, informez-vous en lisant Hormones au féminin. Vous serez en mesure de poser les bonnes questions lors de votre visite médicale.

Pour en savoir plus, découvrez une entrevue vidéo de Sylvie Demers sur le site de passeportsante.net.

Sylvie Archambault

Le hasard l’a amenée à travailler dans l’édition. D’abord aux Éditions Héritage, ensuite pour des maisons françaises, et depuis plus de 18 ans aux Éditions de l’Homme. On la dit très sportive, mais elle ne pratique rigoureusement que deux sports : le ski alpin et le golf.