À l’annonce de son diagnostique le mot « Alzheimer » laisse un goût d’incompréhension et de crainte. La maladie est-elle inévitable? Le soin que nous apportons à notre corps au quotidien a-t-il une importance pour rester en bonne santé? Pour répondre à ces questions, Jean Carper, journaliste médicale spécialisée en nutrition, nous livre ses 100 conseils simples et efficaces pour lutter contre la maladie d’Alzheimer. Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour adopter un mode de vie sain.

Dans ce livre, qui sort aujourd’hui en librairie, on vous conseillera par exemple de:

• Boire du vin, autant que possible du vin rouge, avec modération bien entendu, en vous limitant à un verre de 142 ml par jour pour une femme et deux pour un homme.
• Jouer à des jeux vidéos. De quoi s’amuser et passer du temps en famille, toutes générations confondues!
• Prendre soin de vos dents parce qu’une affection gingivale libère des agents inflammatoires qui pénètrent dans les zones cérébrales touchées par les pertes de mémoire.
• Apprendre à cuisiner avec la cannelle.
• Parler, parler, parler! Développez vos aptitudes langagières en formulant vos idées à l’oral ou à l’écrit, continuez à lire ou apprenez une langue étrangère.

De nombreux détails ainsi que 95 conseils supplémentaires vous attendent dans ces 100 conseils simples et efficaces pour lutter contre la maladie d’Alzheimer.

Aux familles qui accompagnent un proche touché par la maladie d’Alzheimer nous suggérons également la lecture du Mystère d’Alzheimer de Marie Gendron. Constitué de témoignages, de conseils juridiques et de conseils pour accompagner au quotidien les malades, ce livre écrit par une gérontologue est un guide et un soutien pour qui veut comprendre la maladie.

Éditions de l'Homme

Œuvrant depuis plus de 50 ans dans l'édition francophone, les Éditions de l'Homme se sont spécialisés dans la diffusion de livres pratiques dans des domaines très variés.

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Puis, ma chère tante Michelle, morte du cancer du poumon. Et Carole, l’épouse d’un collègue, est morte la semaine dernière, foudroyée par un fulgurant cancer du poumon. Et l’autre Ginette qui se bat encore, suite à une 2e récidive…

Et voici que cette semaine, mon frère Claude apprend qu’il a un cancer de l’oesophage. Lui qui vit depuis plus de trente ans avec la schizophrénie, cette cruelle maladie mentale. Il aura à vivre encore d’autres épreuves.

Claude subira une chirurgie qui lui enlèvera ses cordes vocales et une partie du larynx. Suivront des traitements de radiothérapie et possiblement de chimiothérapie. Voilà ce qui l’attend en ce printemps 2010. Le printemps de ses 54 ans…

Mais, contrairement à moi, il ne s’angoisse pas plus qu’il ne faut, il dit qu’il est habitué à la souffrance. Il ne parlera plus.

Ce maudit cancer, une véritable invasion. Une maladie du vingtième, du vingt-et-unième siècle… Peut-être y en avait-il autant avant, dans les années 1800, mais bon sang, une personne sur quatre mourra de cancer au Canada cette année!

De quoi me poser les sempiternelles questions: est-ce que je mange les bons aliments? Devrais-je m’abstenir de boire de l’alcool? Que dois-je faire pour éviter  le stress ? etc. Bon, je vais donc me plonger dans le livre de Stéphane Bensoussan, Mieux vivre avec le cancer. Ça me permettra de mieux conseiller mon frère dans les différents traitements et les remèdes thérapeutiques qui peuvent être utilisés en parallèle des traitements médicaux. C’est un guide pour l’aider à mieux vivre.

Sylvie Archambault

Le hasard l’a amenée à travailler dans l’édition. D’abord aux Éditions Héritage, ensuite pour des maisons françaises, et depuis plus de 18 ans aux Éditions de l’Homme. On la dit très sportive, mais elle ne pratique rigoureusement que deux sports : le ski alpin et le golf.