Articles avec le tag ‘Causons diabète et santé’

À l’occasion de la fête des Mères, Sylvie Rajotte, l’auteure du livre Causons diabète et santé, nous rappelle l’importance de mettre à l’honneur nos mamans, mais aussi de bien prendre soin de nous !

À vous, chères mamans, je souhaite la plus belle des journées.  Laissez-vous gâter, laissez-vous chouchouter!  Laissez ceux que vous aimez et ceux qui vous aiment vous le démontrer.

Trop souvent, dans notre cœur de mère, nous voulons tellement bien faire que nous refusons à nos proches, involontairement bien entendu, le plaisir de nous faire plaisir.  Vous ne me croyez pas?  Voici un banal exemple dans lequel tant de femmes vont se reconnaitre.  Pour la fête des Mères, on nous invite à souper, soit au restaurant ou chez un de nos enfants.  Nous les mamans, que dit-on trop souvent?  Voyons donc, ca n’a pas de sens de faire dépenser tout le monde juste pour ça, venez à la maison et on mangera tous ensemble.  Ou encore si on vous demande une suggestion de cadeau, vous ne donnerez pas votre vrai choix puisque tous ceux que vous aimez ont bien trop besoin de leurs sous!

Pourtant, comme je le dis dans mon livre Causons diabète et santé,, l’une des premières conditions pour bien vivre avec le diabète est de se redonner l’importance qu’on a.  Choisir de se faire passer en priorité à certains moments, allant jusqu’à parfois refuser quelque chose à quelqu’un qu’on aime parce qu’on se doit de prendre soin de soi.

Choisir de bien vivre, de vivre en santé même avec le diabète, veut dire changer certaines de nos habitudes, qu’elles soient au niveau alimentaire ou mode de vie.  Et souvent, il faut changer même nos pensées !

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