Dans cette lettre, Herman Van Rompuy souligne l’importance de la psychologie positive sur la qualité de vie des habitants du monde entier. « Le livre HAPPINESS rassemble les idées d’une centaine d’experts de la psychologie positive provenant de plus de cinquante pays. Je vous le fais parvenir non seulement avec mes vœux de « Bonne et heureuse année », mais aussi avec ma requête qu’en tant que leaders mondiaux, nous fassions en sorte que le bonheur et le bien-être de la population soient nos priorités politiques pour 2012. »

Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement de l’individu, mais aussi des entités que sont les nations, organismes et groupes divers, Happiness : Le grand livre du bonheur explore la notion de bonheur à travers des sujets comme le temps, la santé, le succès, l’avenir, la compassion, le bien-être, la génétique, l’humour, la douleur, la liberté d’action et de choix, la famille, les amis, etc. Écartant toute spéculation philosophique ou spirituelle, ce recueil dresse le portrait lucide d’un bonheur aux cent facettes qui s’exprime à l’échelle planétaire. Sous la direction de Leo Bormans, le livre a été publié en français aux Éditions de l’Homme en janvier 2011. Il est maintenant un best-seller mondial, traduit en plusieurs langues.

Éditions de l'Homme

Œuvrant depuis plus de 50 ans dans l'édition francophone, les Éditions de l'Homme se sont spécialisés dans la diffusion de livres pratiques dans des domaines très variés.

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C’est fou comme le temps a toujours compté dans ma vie. Une minute en retard, une heure d’avance, une demi-heure reportée, cinq minutes en direct, dix minutes en différé, trente minutes dans le trafic à l’aller, trois quart d’heure au retour…Bref, le temps est omniprésent dans la tête et dans le corps de la relationniste que je suis. Mon corps en a subi les contre coups…en tension, en nœuds, en douleurs sourdes. Pour la première fois en trente ans, je prends du temps pour moi. Je prends du temps pour respirer, pour lire, pour jardiner, pour jouer au golf, pour regarder et entendre les oiseaux…

Mais aussi, pour dénouer les nœuds dans mon dos par des traitements d’acupuncture et de prolothérapie. J’apprivoise le temps.

J’ai trois mois devant moi avant de reprendre le boulot et je compte bien en profiter.

J’ai lu récemment un texte intitulé De minute en minute, écrit par deux chercheurs du Royaume-Uni et tiré du livre Happiness, le grand livre du bonheur.

Les auteurs ont analysé des données consignées dans les carnets d’activités de gens des quatre coins du monde et savent ainsi exactement quelles activités leur procurent du plaisir. Ça m’a fait réfléchir à la valeur du temps et surtout au plaisir de prendre mon temps.

Je n’ai pas à consigner mes activités… car je sais très bien lesquelles me procurent du plaisir!

Sylvie Archambault

Le hasard l’a amenée à travailler dans l’édition. D’abord aux Éditions Héritage, ensuite pour des maisons françaises, et depuis plus de 18 ans aux Éditions de l’Homme. On la dit très sportive, mais elle ne pratique rigoureusement que deux sports : le ski alpin et le golf.

Jocelyne Bélanger à sa première séance de signature

La semaine dernière, le lancement de mon livre Éloge de la joie de vivre a eu lieu. C’était une première expérience pour moi. Après coup, je dirais qu’un lancement, c’est super excitant, super énervant, plein de feelings mixtes qui se succèdent et s’entremêlent: la joie, la fierté, des beaux mots et de l’affection qui viennent de toutes parts, mais aussi la crainte quant à l’accueil qui sera réservé au livre.

Les lecteurs vont-ils aimer le livre ? Vont-ils se reconnaître ? Vont-ils apprendre quelque chose ? C’est un peu comme oser ouvrir sa blouse devant des étrangers. C’est dévoiler une partie intime de soi, qu’on veut montrer (sinon, on l’aurait pas écrit le livre…), pour laquelle je me sens timide quand même. Mais, je m’assume…

C’est aussi une responsabilité nouvelle. Les entrevues en direct à la radio, sans préparation, ni filet ! Je voulais de nouveaux défis, et bien je suis servie !

Je commence à recevoir des commentaires, des appréciations. J’ai vu mon livre en librairie. J’ai même vu une cliente sortir de la librairie avec six copies de mon livre « à offrir » à ses employés des ressources humaines. Wow ! J’ai été touchée ! Au moins une qui aime mon livre.

Une collègue que je ne connais pas m’écrit que mon livre est une merveille ! Non, mais je rêve ! Je sens mon stress. Il est là. Heureusement que j’ai des outils de psy ! Mais, c’est aussi un bon stress. Celui de se dépasser. De sortir de sa zone de confort. Celui qui donne la sensation d’être vivant, d’être soi-même… et qui me donne la joie de vivre, quoi !

Jocelyne Bélanger

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Jocelyne Bélanger

Psychologue, mère et passionnée des plaisirs de la vie, l’auteure de Éloge de la joie de vivre, nous livre sa vision de la joie de vivre, branchée sur une dimension personnelle et spirituelle, au-delà des concepts théoriques et des sentiers battus.

J’ai entrepris d’écrire sur la joie de vivre durant un congé sabbatique en mai 2008. Alors que je refaisais le plein en réfléchissant à mon bonheur et à la joie de vivre dans ma vie, l’idée m’est venue de faire un sondage auprès de personnes de tous âges, enfants, adolescents, adultes, personnes d’âge mur et personnes âgées, pour connaître ce qu’était pour eux la joie de vivre, comment et quand elle se manifestait dans leur vie.

À ma grande surprise, j’ai découvert que pour une grande majorité d’entre eux, la joie de vivre est une félicité occasionnelle, ponctuelle, circonstancielle, presque accidentelle. Alors que pour moi, la joie de vivre est un état permanent. Perplexe, je me suis questionnée sur comment j’étais parvenue à cette joie de vivre constante dans ma vie. Elle a été une conquête. J’ai donc décidé de décrire  la démarche que j’ai moi-même suivie pour conquérir ma joie de vivre.

Ma méthode est simple : C’est comme une course au trésor à l’intérieur de soi, avec quelques exercices pour mieux se connaître, exercices à faire seul ou avec d’autres. Dans mon livre, j’ai aussi raconté quelques histoires vécues de gens qui ont conquis leur joie de vivre et d’autres qui tournent dans une sorte de cercle vicieux.

Je dirais que mon livre est vraiment l’éloge de la joie de vivre, parce que quand on l’a, on ne peut plus s’en passer. Mon livre est un bon livre de chevet…Non pas qu’il soit endormant, mais plutôt, il aide à mieux dormir et à faire de beaux rêves…

Donc, cet automne, je souhaite à ceux que je rencontre d’attraper le virus de la joie de vivre…

Jocelyne Bélanger

Psychologue, mère et passionnée des plaisirs de la vie, l’auteure de Éloge de la joie de vivre, nous livre sa vision de la joie de vivre, branchée sur une dimension personnelle et spirituelle, au-delà des concepts théoriques et des sentiers battus.