Archives pour Tag Archives: 'Bien-être'

On inspire… et on expire

On inspire… et on expire

Vous avez certainement déjà entendu parler du yoga. Ce phénomène est devenu à la mode dans les années 1960, mais il existe en fait depuis plus de 5 000 ans. De nos jours, on définit le [...]

Bye-bye bobos!

Bye-bye bobos!

Longtemps, je me suis couchée de bonne heure. Mais contrairement à Proust, ce n’était pas parce que mes paupières se fermaient toutes seules : dès que je faisais la planche, mon mal de dos récurrent s’envolait instantanément. [...]

En 2010, tenez vos résolutions jusqu’au bout!

En 2010, tenez vos résolutions jusqu’au bout!

La coach de vie Mélissa Lemieux et coauteure de l’agenda Une année pour moi ! Mon journal santé vous donne quelques astuces pour tenir vos résolutions pour la nouvelle année qui commence. En tant que coach [...]